Infusion de Séné

Les feuilles de séné sont utilisées depuis des siècles dans la médecine traditionnelle comme alliés ponctuels du transit intestinal. Chez Aromas de Té, vous les trouverez en vrac, fraîches de notre atelier de Sonseca (Tolède), prêtes à préparer quand vous en avez besoin.

Qu'est-ce que les feuilles de séné ?

Aussi connues sous le nom de feuilles de Cassia, les feuilles de séné sont originaires d'Afrique et d'Inde. Elles poussent abondamment sur les rives du Nil et dans la région de Nubie. Sa saveur est herbacée, légèrement amère, avec un arôme délicat.

Traditionnellement, elles ont été utilisées pour soulager la constipation occasionnelle et les digestions lentes ou pesantes. Ce n'est pas une infusion de consommation quotidienne : elle fonctionne mieux comme aide ponctuelle, aux moments où le corps en a besoin.

Ingrédient : feuilles de séné. Provenance : Union Européenne. Sans gluten. Rég. sanitaire R.S. 25.003070/TO.

Comment préparer l'infusion de séné

• Quantité : 1 petite cuillère à café par tasse (environ 2-3 g)
• Température : 85 °C
• Temps : 7 à 10 minutes

Ne laissez pas infuser plus de 10 minutes : la saveur devient excessivement amère. Le meilleur moment pour la prendre est le soir, avant de vous coucher, pour sentir l'effet le lendemain matin.

Avec quoi l'accompagner

La touche amère des feuilles de séné s'accompagne très bien. L'associer avec du gingembre lui ajoute de la chaleur. Avec de la menthe poleo elle devient plus fraîche et agréable. Et avec du fenouil la digestion s'adoucit en même temps. Les écorces d'orange fonctionnent aussi très bien pour arrondir la saveur amère.

Si vous cherchez d'autres options pour soigner votre digestion, notre sélection d'infusions digestives inclut des classiques comme la camomille ou le boldo, deux des plantes les plus utilisées traditionnellement pour les malaises digestifs.

Questions fréquentes

Est-ce qu'on peut prendre l'infusion de séné tous les jours ? Non. Les feuilles de séné sont pensées pour un usage ponctuel, non habituel. La consommation continue sans supervision n'est pas adéquate. Prenez-la quand vous en avez réellement besoin et consultez votre pharmacien si vous avez des doutes.

Est-ce que l'infusion de séné contient de la caféine ? Non. Les feuilles de séné ne sont pas un thé (elles ne proviennent pas de la plante Camellia sinensis), elles ne contiennent donc pas de caféine ni de théine. Vous pouvez la prendre parfaitement le soir.

Pourquoi la couleur de l'urine peut changer en prenant du séné ? C'est un effet normal et temporaire. Les feuilles de séné peuvent donner à l'urine une teinte plus foncée, marron ou légèrement rougeâtre. Ce n'est pas grave ; cela disparaît quand vous arrêtez de la prendre.

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