{"title":"🌿 Plantas medicinais: a sabedoria natural ao serviço do seu bem-estar","description":"\u003cp data-start=\"366\" data-end=\"726\"\u003eDesde tempos ancestrais, as plantas têm sido as nossas melhores aliadas para cuidar do corpo e da mente. Nesta secção encontrará uma cuidada seleção de \u003cstrong data-start=\"520\" data-end=\"558\"\u003eplantas medicinais 100% naturais\u003c\/strong\u003e, ideais para preparar infusões que ajudam a aliviar mal-estares comuns, prevenir desequilíbrios ou simplesmente manter um estilo de vida mais saudável e consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"728\" data-end=\"1043\"\u003eAqui convivem clássicos como a \u003cstrong data-start=\"759\" data-end=\"773\"\u003ecamomila\u003c\/strong\u003e, o \u003cstrong data-start=\"778\" data-end=\"789\"\u003etomilho\u003c\/strong\u003e ou o \u003cstrong data-start=\"795\" data-end=\"808\"\u003everbasco\u003c\/strong\u003e, com tesouros da tradição ayurvédica como a \u003cstrong data-start=\"857\" data-end=\"872\"\u003eashwagandha\u003c\/strong\u003e, ou plantas europeias como a \u003cstrong data-start=\"901\" data-end=\"914\"\u003epassiflora\u003c\/strong\u003e, o \u003cstrong data-start=\"919\" data-end=\"929\"\u003ealecrim\u003c\/strong\u003e ou a \u003cstrong data-start=\"935\" data-end=\"947\"\u003eartemísia\u003c\/strong\u003e. Todas elas selecionadas com carinho, secas de forma natural e prontas para infundir em casa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1045\" data-end=\"1148\"\u003e💚 \u003cstrong data-start=\"1048\" data-end=\"1148\"\u003eSem aditivos, sem misturas artificiais. Só plantas puras, tal como a natureza as oferece.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1150\" data-end=\"1178\"\u003e👉 Explore os seus benefícios:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1179\" data-end=\"1388\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1179\" data-end=\"1234\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1181\" data-end=\"1234\"\u003e🌙 Relaxantes naturais para o sono e a ansiedade\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1235\" data-end=\"1278\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1237\" data-end=\"1278\"\u003e🫁 Plantas para o sistema respiratório\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1279\" data-end=\"1332\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1281\" data-end=\"1332\"\u003e⚡ Adaptogénicas para combater o stress e a fadiga\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1333\" data-end=\"1388\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1335\" data-end=\"1388\"\u003e🤍 Digestivas, depurativas, circulatórias e muito mais\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1390\" data-end=\"1443\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1390\" data-end=\"1443\"\u003eCuide de si como antigamente. Escolha o poder do natural.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"infusion-de-hierbaluisa","title":"Infusão de Lúcia-Lima","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA infusão de lúcia-lima cheira como se o limão se tivesse feito planta.\u003c\/strong\u003e Esse aroma citrino e fresco que sobe ao nariz ao abrir o saco é o sinal de que tem boa matéria-prima em casa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eO que é a lúcia-lima?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA lúcia-lima, também conhecida como \u003cstrong\u003eerva-luísa, doce-lima ou bela-luísa\u003c\/strong\u003e, é uma planta aromática de folha estreita com um perfil sensorial único: citrino, suave, ligeiramente herbáceo. A nossa chega em \u003cstrong\u003efolhas secas provenientes da União Europeia\u003c\/strong\u003e, sem glúten e com registo sanitário R.S. 25.003070\/TO. É uma das plantas com mais tradição na ervanária espanhola.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComo preparar a infusão de lúcia-lima\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuantidade:\u003c\/strong\u003e 1 colher pequena de folhas por chávena\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemperatura:\u003c\/strong\u003e 100 °C (água acabada de ferver)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTempo:\u003c\/strong\u003e 7 a 10 minutos com a chávena tapada\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFria:\u003c\/strong\u003e prepare-a com o dobro da concentração e deixe arrefecer com gelo — perfeita no verão\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTapar a chávena durante a infusão é fundamental: os óleos essenciais que dão o aroma são voláteis e escapam-se com o vapor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuando e com que combiná-la\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA lúcia-lima cai muito bem \u003cstrong\u003edepois das refeições\u003c\/strong\u003e ou como última bebida antes de se deitar. Combinada com \u003ca href=\"\/pt-pt\/products\/manzanilla\"\u003ecamomila\u003c\/a\u003e, faz um bom par para depois da refeição. Se quiser explorar mais plantas de perfil semelhante, tem toda a \u003ca href=\"\/pt-pt\/collections\/infusiones-digestivas\"\u003ecoleção de infusões digestivas\u003c\/a\u003e e as \u003ca href=\"\/pt-pt\/collections\/infusiones-relajantes\"\u003einfusões relaxantes\u003c\/a\u003e. Para as noites em que precisa de desligar a sério, experimente a \u003ca href=\"\/pt-pt\/products\/infusion-del-sueno\"\u003eInfusão do Sono\u003c\/a\u003e ou os \u003ca href=\"\/pt-pt\/products\/dulces-suenos\"\u003eDoces Sonhos\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProcura mais plantas para o descanso noturno? Temos um artigo completo sobre \u003ca href=\"\/pt-pt\/blogs\/news\/hierbas-para-dormir\"\u003eervas para dormir\u003c\/a\u003e que pode ajudá-lo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePerguntas frequentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara que serve a infusão de lúcia-lima?\u003c\/strong\u003e Tradicionalmente usa-se como planta digestiva depois das refeições e como bebida de relaxamento ao final do dia. O seu sabor suave e aromático torna-a muito agradável de tomar a qualquer hora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComo se prepara bem a infusão de lúcia-lima?\u003c\/strong\u003e Uma colher pequena de folhas em água a 100 °C, chávena tapada, 7-10 minutos. Coe e sirva. Se quiser adoçá-la, uma pitada de mel funciona muito bem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLúcia-lima e citronela são o mesmo?\u003c\/strong\u003e Não. A lúcia-lima é uma planta herbácea de sabor citrino que se usa em infusão. A citronela é uma gramínea diferente, principalmente conhecida como repelente de insetos. São plantas distintas, embora o aroma possa por vezes fazer lembrar uma a outra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEnviamos das nossas instalações de Sonseca (Toledo) em 24-48 h. Descubra toda a \u003ca href=\"\/pt-pt\/collections\/plantas-medicinales\"\u003eseleção de plantas medicinais\u003c\/a\u003e da Aromas de Té.\u003c\/p\u003e","brand":"vendor-unknown","offers":[{"title":"50 Gr.","offer_id":49114150732103,"sku":"Aromas_534-1559","price":6.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/8014\/4711\/products\/1947.jpg?v=1708524266"},{"product_id":"boldo","title":"Boldo","description":"\u003cp\u003e\u003c!--StartFragment--\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eInfusão de folhas de Boldo, planta muito conhecida pelas suas múltiplas propriedades, entre as quais cabe destacar os seus benefícios para o \u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cb\u003efígado e a vesícula biliar, impedir a assimilação de gorduras e o seu alto poder depurativo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003c!--EndFragment--\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"vendor-unknown","offers":[{"title":"100 Gr.","offer_id":49114163839303,"sku":"Aromas_715-1894","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/8014\/4711\/products\/2240.jpg?v=1708524592"},{"product_id":"gordolobo","title":"Verbasco","description":"\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003everbasco\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eVerbascum thapsus\u003c\/em\u003e) é uma das plantas com mais história na fitoterapia tradicional europeia. O seu sabor suave e ligeiramente floral torna-o uma infusão agradável a qualquer hora, especialmente nos meses frios.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eO que é o verbasco\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO verbasco cresce de forma silvestre em caminhos, bermas e terrenos não cultivados por toda a Europa. É uma planta alta, com folhas grandes e aveludadas e uma característica flor amarela. Em infusão usam-se principalmente a folha e a flor secas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO nosso verbasco é 100% planta natural, sem misturas, selecionada e embalada artesanalmente na nossa oficina artesanal de Sonseca (Toledo).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComo preparar a infusão de verbasco\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuantidade:\u003c\/strong\u003e 1 colher de chá pequena por chávena\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemperatura da água:\u003c\/strong\u003e 90-95 °C\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTempo de infusão:\u003c\/strong\u003e 5-10 minutos\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eImportante:\u003c\/strong\u003e coe sempre com um coador de rede fina. Os pelinhos da folha podem ser irritantes para a garganta se não os retirar antes de beber.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eO verbasco tem um sabor suave, quase neutro, com um fundo floral muito leve. Fica muito bem com um pouco de mel. Também combina com \u003ca href=\"\/pt-pt\/products\/tila\"\u003etília\u003c\/a\u003e ou \u003ca href=\"\/pt-pt\/products\/manzanilla\"\u003ecamomila\u003c\/a\u003e se procurar uma infusão de tarde mais completa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCom que combina e quando tomá-lo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÉ uma infusão sem teína, por isso pode tomá-la a qualquer hora: à tarde, à noite ou nos momentos em que precisa de calma. Harmoniza muito bem com \u003ca href=\"\/pt-pt\/products\/regaliz\"\u003ealcaçuz\u003c\/a\u003e — que lhe acrescenta uma doçura natural — ou com \u003ca href=\"\/pt-pt\/products\/poleo-menta\"\u003epoejo-menta\u003c\/a\u003e para lhe dar um toque refrescante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVai encontrá-lo na nossa secção de \u003ca href=\"\/pt-pt\/collections\/plantas-medicinales\"\u003eplantas medicinais\u003c\/a\u003e junto a outras ervas da farmácia tradicional, e também entre as nossas \u003ca href=\"\/pt-pt\/collections\/infusiones-de-bienestar\"\u003einfusões de bem-estar\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePerguntas frequentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePorque é que é preciso coar o verbasco com rede fina?\u003c\/strong\u003e A folha e a flor do verbasco têm pequenos pelinhos que não se dissolvem na água. Se ficarem na chávena, podem ser irritantes. Um coador de rede fina ou um infusor de tecido resolve o problema.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO verbasco tem teína?\u003c\/strong\u003e Não. É uma planta medicinal que não pertence à família do chá, por isso não contém teína nem cafeína. Pode tomá-lo a qualquer hora do dia, mesmo à noite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara que se toma tradicionalmente o verbasco?\u003c\/strong\u003e Tem uma longa história de uso na fitoterapia popular, especialmente nas épocas de frio e nas mudanças de estação. Como com qualquer planta medicinal, se tiver dúvidas sobre o seu caso particular, consulte o seu médico ou farmacêutico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDisponível a granel em saco de 50 g, embalado na nossa oficina artesanal. \u003cstrong\u003eEnvios em 24-48 horas para toda a Península.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"vendor-unknown","offers":[{"title":"50 Gr.","offer_id":52615450231111,"sku":"8435471716556","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 Gr.","offer_id":52615439221063,"sku":"8435471716549","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500 Gr.","offer_id":52615451509063,"sku":"8435471716563","price":19.05,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/8014\/4711\/files\/24octubre2025_2.png?v=1781509913"},{"product_id":"ashwagandha","title":"Ashwagandha","description":"\u003cp data-start=\"153\" data-end=\"521\"\u003eA \u003cstrong data-start=\"184\" data-end=\"199\"\u003eAshwagandha\u003c\/strong\u003e (Withania somnifera) é uma raiz adaptogénica muito utilizada na medicina ayurvédica pelos seus múltiplos benefícios para a mente e o corpo. A sua principal virtude é ajudar o organismo a adaptar-se ao \u003cstrong data-start=\"398\" data-end=\"427\"\u003estress físico e emocional\u003c\/strong\u003e, equilibrando os níveis de cortisol, melhorando a concentração e favorecendo o descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"523\" data-end=\"744\"\u003eÉ uma planta ideal para quem leva um ritmo de vida intenso ou procura um reforço natural para o seu bem-estar emocional e mental. Também está associada à melhoria do estado de espírito, da vitalidade e da função cognitiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"746\" data-end=\"949\"\u003e🌿 100% raiz natural moída ou em pedaços\u003cbr data-start=\"785\" data-end=\"788\"\u003e😌 Adaptogénio natural – combate o stress e a ansiedade\u003cbr data-start=\"843\" data-end=\"846\"\u003e🧘♀️ Favorece o equilíbrio emocional e o descanso\u003c\/p\u003e","brand":"vendor-unknown","offers":[{"title":"50 Gr.","offer_id":52615459766599,"sku":"8435471716587","price":4.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 Gr.","offer_id":52615459733831,"sku":"8435471716570","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500 Gr.","offer_id":52615459799367,"sku":"8435471716594","price":20.1,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/8014\/4711\/files\/24octubre2025_1.png?v=1781509920"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/8014\/4711\/collections\/calido_3f196f69-4088-4478-b611-e24d465b347e.jpg?v=1761302073","url":"https:\/\/www.aromasdete.eu\/pt-pt\/collections\/plantas-medicinales.oembed","provider":"Aromas de te","version":"1.0","type":"link"}